Receta de temporada: Rodaballo con verduras

El rodaballo es un pescado que se consume en los meses templados y calurosos del año. Empieza ahora su temporada. Por eso, le dedicamos nuestro último taller Condislife de marzo. Aprendimos sus cualidades nutricionales, y varias recetas para cocinarlo, como te mostramos en este vídeo.

Recetas ganadoras de febrero del concurso de Cuina Catalana

Estas son las dos recetas ganadoras durante el mes de febrero de nuestro concurso de Cuina Catalana en Facebook y en tiendas Condis. Felicitamos a Esther Lorente, ganadora on line en Facebook, y a Àngels Navalon, ganadora off line en tienda. El concurso está activo hasta julio de 2014, así es que no dejes de seguirnos y compartir […]

MARZO 2014: Calendario de talleres gratuitos Condislife

PROGRAMACIÓN MARZO 2014 Jueves 6 de marzo, a las 18 h, taller de Ocio: Pon hilo a la aguja. Costura de supervivencia. Patrocina Condis. El taller está orientado para que nos prepare para afrontar imprevisto domésticos que nos obliguen a coser. Aprenderemos qué hemos de tener en el costurero de casa, y diversos trucos para […]

Dieta antigripal: combatir el virus con alimentos sanos

El virus de la gripe estacional merodea en nuestro entorno con la llegada de la época de frío. Podemos infectarnos por vía aérea a través de la tos y los estornudos de personas que ya la han contraído, o tocando algo que contenga el virus y llevándonos las manos a la nariz, la boca o los ojos. […]

Recetas ganadoras de octubre del concurso de Cuina Catalana

Os presentamos las recetas ganadoras del mes de octubre de nuestro concurso de Cuina Catalana en Facebook y en tiendas Condis. Muchas felicidades a nuestra ganadora on line (Facebook) Esther Lorente, y a nuestro ganador en tiendas Gerard Panisello. Compartimos sus recetas. Como ganadores, ambos obtienen un vale de compra de 80€ a canjear en […]

Huertos urbanos: salud y entretenimiento

¿Te imaginas comerte una ensalada con tomates, lechuga, cebollas y zanahorias cultivados por ti mismo en la terraza, el balcón o el jardín de tu casa? Los huertos urbanos son una manera entretenida de criar de forma ecológica y natural las hortalizas, frutas y plantas para consumo de nuestra familia. ¿Dónde? Cuando nos planteemos hacer […]

Dieta de verano para hidratarnos y soportar el calor

En verano, con las altas temperaturas y la humedad, sudamos más y, por tanto, nos hemos de hidratar mejor. Según los expertos, si durante el resto del año, para mantener los niveles adecuados de hidratación, debemos beber un litro y medio o dos de agua, en verano deberíamos incrementar la dosis hasta los tres litros. […]

El arroz, un alimento energético y que puedes cocinar de mil maneras

El arroz pertenece a la categoría de cereales y derivados, y es un alimento siempre disponible en tu tienda Condis. Es uno de los imprescindibles de cualquier despensa, ya que es económico, muy energético y con enormes posibilidades en la cocina. Es difícil aburrirse comiendo arroz, ya que podemos elaborar recetas tan distintas, que cada […]

Combate la astenia primaveral con alimentos que suben los ánimos

Seguro que has oído hablar en muchas ocasiones de la “astenia primaveral”. Pero, ¿sabes exactamente qué es? Según el Colegio de Farmacéuticos de Barcelona, “la astenia es una sensación de fatiga y debilidad generalizadas cuyos síntomas son muy diversos. Los más frecuentes son: alteración del estado general, fatiga intelectual con dificultad de concentración, trastornos de […]

Dieta antioxidante: para vivir más tiempo y más sanos

Para disfrutar de una vida longeva y conservarse en óptimas condiciones es fundamental controlar la producción de radicales libres del cuerpo, que inducen el estrés oxidativo. Así pues, una dieta rica en antioxidantes nos ayudará a conservar una buena salud y a mitigar problemas relacionados con el envejecimiento. El cuerpo realiza con el paso del […]