Fichas resumen de los talleres Condislife del mes de abril 2014

Como cada mes, compartimos las fichas resumen restantes de los talleres Condislife ofrecidos en el Espai Condislife de Barcelona durante el mes de abril. Puedes descargarte las fichas e imprimirlas. Encontrarás recetas e información variada facilitadas durante las distintas sesiones. Clica en cada título para acceder a la ficha correspondiente: ABRIL 2014  – Arroces y […]

Beneficios de la fibra en la alimentación diaria

La fibra dietética la componen un conjunto de sustancias que forman parte de la estructura interna de los alimentos de origen vegetal. Se encuentra en las semillas, la fruta, los frutos secos, las verduras, las hortalizas, las legumbres y los cereales (especialmente los integrales). Las legumbres cocidas tienen un alto contenido en fibra, igual que […]