Las pizzas: un alimento saludable y completo

¿Crees que las pizzas siempre son súper calóricas y que no puedes integrarlas en una dieta sana y equilibrada? En el taller Condislife que nos ofreció Casa Mas, aprendimos que eso no es así, y que podemos empezar a comer pizzas sanas sin remordimientos. Aquí tienes el resumen del taller en vídeo:

MARZO 2014: Calendario de talleres gratuitos Condislife

PROGRAMACIÓN MARZO 2014 Jueves 6 de marzo, a las 18 h, taller de Ocio: Pon hilo a la aguja. Costura de supervivencia. Patrocina Condis. El taller está orientado para que nos prepare para afrontar imprevisto domésticos que nos obliguen a coser. Aprenderemos qué hemos de tener en el costurero de casa, y diversos trucos para […]

Fichas resumen de los talleres Condislife de enero 2014

Como cada mes, compartimos las fichas resumen de los talleres realizados, para que podáis aprovechar sus contenidos tanto los que podéis asistir a las sesiones, como los que no. Para acceder a las fichas, clicad en el título de cada una: ENERO 2014 1. Dieta depurativa después de fiestas. Con el patrocinio de Condis 2. […]

Platos preparados: cómodos, fáciles y saludables

Resumen en vídeo del taller gratuito de nutrición ofrecido el 18 de diciembre en el Espai Condislife, de Barcelona. Con el patrocinio de Casa Mas.

Los secretos del cava

Resumen en vídeo del taller gratuito de nutrición ofrecido el 11 de diciembre en el Espai Condislife, de Barcelona. Con el patrocinio de Codorniu.

Dieta rica en calcio: leche y otros alimentos

Resumen en vídeo del taller ofrecido el 14 de noviembre, en el Espai Condislife (Barcelona). Con el patrocinio de Leche Pascual.

El chocolate endulza nuestras vidas y aporta beneficios a nuestro organismo

La próxima década del siglo XXI conmemoraremos los 500 años de la llegada desde México de uno de los productos más revolucionarios de la historia de la alimentación en Europa: el cacao con el que se elabora el chocolate. Este alimento llegó a España hacia 1520 y rápidamente se convirtió para los españoles en lo […]

Dieta vegetariana: una manera sana de comer y entender la vida

“Una dieta vegetariana nos proporciona energía pacífica y amorosa y no solo a nuestro cuerpo sino sobre todo a nuestro espíritu”. Esta célebre frase del filósofo y matemático griego Pitágoras resume la esencia del vegetarianismo que, en algunos casos, va más allá de una dieta para constituir un estilo de vida basado en el respeto […]

Dieta de verano para hidratarnos y soportar el calor

En verano, con las altas temperaturas y la humedad, sudamos más y, por tanto, nos hemos de hidratar mejor. Según los expertos, si durante el resto del año, para mantener los niveles adecuados de hidratación, debemos beber un litro y medio o dos de agua, en verano deberíamos incrementar la dosis hasta los tres litros. […]

Alimentos y hábitos cotidianos que nos ayudarán a dormir mejor

El insomnio es un problema que padecen un gran número de personas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una media del 30% de la población mundial sufre trastornos del sueño. Para superar estos problemas no siempre es imprescindible acudir a fármacos. Siguiendo una serie de buenos hábitos, y eligiendo alimentos inductores del sueño, […]